Ontdek yoga therapie bij praktijk Annalie
Begin je reis naar meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust met yoga therapie. Bij Praktijk Annalie combineren we traditionele yoga met persoonlijke aandacht om je te helpen ontspannen, flexibeler te worden en je lichaam en geest in balans te brengen. Welkom bij een plek waar jouw welzijn centraal staat.
Diensten
Persoonlijke yoga therapie sessies, afgestemd op jouw specifieke behoeften. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, flexibiliteit of het verminderen van lichamelijke klachten, yoga is een effectieve en praktische oplossingen in de meeste gevallen.
Hatha yoga
Verbind beweging en ademhaling voor meer lichaamsbewustzijn en ontspanning.
Ademhalingstechnieken
Leer verschillende ademhalingsoefeningen voor rust en vertrouwen.
Aanspannen en ontspannen
Doorloop het hele lichaam om spanning los te laten en meer ruimte te ervaren.
Wat yoga therapie voor jou kan betekenen
Via yoga therapie bij Praktijk Annalie, ervaar je meer lichaams- en adembewustzijn, wat leidt tot meer ontspanning, ruimte in je lichaam en rust in je hoofd. Verbeter je flexibiliteit en kracht, en vind een dieper evenwicht.
Persoonlijke aandacht
Bij Praktijk Annalie krijg je een persoonlijke yoga les van 60 minuten, waarvan 45 minuten actief en 15 minuten verdiepte eindontspanning. De lessen zijn afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Unieke aanpak
Wat Praktijk Annalie uniek maakt, is de verdieping in de houdingen via aanraking en hulpmiddelen. Je kunt losse lessen boeken of trajecten, eventueel in combinatie met andere behandelingen.
